Dietă de slăbit la 40 - 50 de ani. După 40 de ani, femeile sunt predispuse la hipertensiune arterială, dar și la boli de inimă, artrită sau diabet. Acum, organismul își pierde din masa musculară, iar metabolismul consumă mai mult decât este capabil să asimileze. Mic dejun - un bol mare de cereale integrale si lapte integral, un pahar de suc de fructe, 1 banana mare. Pranz - cartofi, orez brun sau fasole sau paine din faina integrala cu tofu, fructe oleaginoase (migdale, nuci, alune), iar la desert un mar cu unt de arahide. Cina - piure de cartofi cu margarina, fasole verde si broccoli la aburi, sos de branza. Pareri DIETE de ingrasare rapida pe zile. DIETA de ingrasare in 3, 7 zile. DIET Control Zi si Noapte pareri supliment mentinerea greutatii corporale normale. Info prospect. De ce este bine sa mancam SPANAC si cum sa facem sa ne placa Spanacul cu o reteta de spanokopita. In dieta de ingrasare de 7 zile vei lua 3 mese sanatoase, plus gustari. Asa ca nu omite nimic, toti acesti pasi sunt importanti. Luni, 16 ianuarieUltimul update Luni, 06 februarie"Cură de îngrășare" și "Dietă de slăbit" sunt printre cele mai căutate expresii pe Google. O0SzA.

dieta de ingrasare pe zile